昨年末から始めたRadiotalk、昨夜で早くも第30回目の配信でした。 けっこう続いてんな～。公式ブログさんがこんな企画をアップされていたので乗っかって、今日もおしゃべりしてみました。radiotalkinfo.exblog.jp
おはようございます@sweetbean_twです。 昨日はシミ取り治療の定期診察でした。 http://odds-and-ends.jp/
こんばんは、無一（@sweetbean_tw）です。 劇場版シティハンターを観てきたのでざくっとした感想をしゃべりました！「どんな小さな事でもネタバレはやめてくれ」という方は鑑賞後にお聴き下さい。 映画館にお願いしたいことがあるんですけど、それもラジオト…
就活関連記事の続きです。 前回、見つけた本の中で興味をひかれた『14歳の仕事道』を読みました。 またもや自分の経験談多めになっていますが、様々な境遇の方にオススメの本です。
おはようございます、無一です。 Background photo created by denamorado - www.freepik.com
増量期間も1月でひと区切り。 4か月間で8.6kg。もっとイケる予定だったんだけどなぁ?! 1月のまとめとこれまでの振り返り！
こんばんは、だい（@sweetbean_tw)です。 昨日こんなマシュマロを受け取ったので今回の記事は就活についてです。 就活だけでなく、転職活動での経験、思いも含めて書くことになるのでちょっと話題がいろいろになってしまうこと、ご了承ください。 そしてマシ…
こんばんは、無一(@sweetbean_tw）です。 先月から月イチペースでファイナンシャルプランナーさんとお話する機会ができ、今日も行って来たので最近の家活その他についてRadiotalkしました。
正直、推しちゃんのDVDも出品しました。購入者様にとって良い買い物になってくれてたら嬉しい。
こんばんは、無一（@sweetbean_tw）です。 2019年、明けて2日目の夜にさしかかろうとしています。今朝、神社巡りする最中にRadiotalkで今年の目標について話しましたが、これも含めて今年の目標は「ただ生きる」ことかなーって考えています。radiotalk.jp
今月の振り返り 今月の合トレ 韓国、主に食道楽の旅♡ 筋況報告 RadioTalkで筋トレグッズとか食べ物について喋ってみたり おはようございます、無一（@dekajiri_hoshii）です。 お正月の帰省前、少し早めの1ヵ月振り返りです。 TL上で流行ってたので一応ZEPET…
おはようございます、無一（@dekajiri_hoshii）です。 昨日、Twitterのプロフ写真を新しくしました。 乗馬のレッスンを辞めたので長らくお世話になってた子との最後の記念写真にしてみました。さて、今月の振り返りブログをまとめる前に。 今年はいろんな筋…
こんばんは。 無一（@sweetbean_tw）です。 たまに（でごめんなさい！）タイムラインをまとめて遡って見ていろんな気づきをもらっているたっつん（@tatsuun7 ）さんがよくRTしている、あやにーさんのVoicyを私も最近よく聴いています。 というか、毎日聴くよ…
こんにちは@sweetbean_twです。 前回からまたさらに約2か月経過。shiba-fu.hatenablog.com 「また肌がきれいになっていくんだなぁ～」と期待に溢れてレチノールクリームを塗り始めたのですが、めっちゃヒリヒリ、皮膚も剥けてきて怖くなって使用をとりやめて…
今月の振り返り 合トレ、2日ありました Twitter日記 体組成計測、筋況報告動画 11月30日朝の時点で撮影した身体はこんな感じです。 こんばんは、無一（@dekajiri_hoshii）です。 定期ポスト、今月の振り返りです。
考えてることはみんな同じで朝8時でもそこそこ観光客でいっぱいでしたわ。radiotalk.jp
おはようございます、無一（@dekairi_hoshii）です。 例年であれば「来年の手帳はコレ、買いました」的な記事をアップしているところなのですが今年はほぼほぼGoogleカレンダーを活用、買った手帳もどこへやらという感じだったので2019年も引き続きデジタル…
おはようございます、無一です。 実は昨日は中古マンション物件の内見に行ってました。 帰ってきたテンションでしゃべったラジオがこちらです。
おはようございます、無一（@dekajiri_hoshii）です。 今の時期なら割と好きに有休消化できる余裕ある日々なので、平日ではありましたがスポルテック大阪にお出掛けしてきました！ スポルテック大阪とは･･･「西日本最大級のスポーツ健康産業に関わる方々との…
こんばんは、無一（@dekajiri_hoshii)です。 今年は春に京都タワーの階段を昇ってきましたが、もうひとつ昇りたい階段がありました。 shiba-fu.hatenablog.comそれは
今月の振り返り 筋況報告 Twitterからピックアップ 筋トレセミナーに参加してきました ある日のフル食 BIG3をやってくぞ！
先日から増量期に入ったものの「いきなり爆食いしたらあかんっていうよね?! だからちょびちょびオーバー気味に食べてるけどほんまにこのくらい食べていいのかな?!」とビビりモードの無一（@dekajiri_hoshii）ですこんばんは。大会も終わり次の目標設定をして…
私の増量計画 参考サイト・動画はこちら 実際の計算式はこちら おはようございます、無一（@dekajiri_hoshii)です。 大会も舞の発表会も終わりひと段落。実は今回の減量で体脂肪率を落とし過ぎたのが原因だと思うのですが、ここ半月程、朝イチで測る基礎体温…
2015年～2018年、ざくっと振り返り ボディメイク成功の秘訣はひとつ 大会に出場したことについてRadiotalkしてみました 今後のボディメイク計画
タイトル通り2回目のピコレーザーをあててきました@sweetbean_twです。 おはようございます。前回記事はこちら。 shiba-fu.hatenablog.com
おはようございます、無一（@dekajiri_hoshii）です。 9月もあっという間に終わり、もう10月1週目も終わりますね。 大会が終わったのでいささかガリった感のある身体をむちむちさせていくべく、これから少しずつ食べる量を増やしつつ、10月中はちょっとのん…
9月30日に出場しましたNPCJ広島大会の結果報告です。
期間を決めてがっつり消費・減量したいねん！ という方の参考になれば幸いです。
おはようございます無一（@dekajiri_hoshii）です。 この週末は女子トレーニーとの合トレをしてきましたよ。www.instagram.com からの～。 減量末期の身体の状態をチェックしたくてインボディ測定に行ってきました！ 減量開始前には3Dスキャン測定をしてきた…
アラフォー・女性・150cm。 大会前の減量期フル食紹介時期まとめました。
