2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

なんだかんだ言って食事記録と筋トレと有酸素ですよね【50.1kg→44.95kg】

今日で減量ひと区切りなので5か月間のまとめをしました。 体重はマイナス5.15kg、体脂肪率はマイナス4.5%でした。

結婚しろと言われましても

「やっぱり40歳までに、どうにか結婚してもらえへん?」 京都の底意地の悪い冷えが靴下1枚の足元をじんわり這い上がってきて、私はぶるりと肩をすくめた。