ダイエットに興味のある方ならいちどは聞いたことがあると思われる「燃焼スープ」。 トマト、セロリ、キャベツ、ピーマン等々をぶちこんで作るあのスープです。 私もつい昨日まで会社ランチのお供としてスープジャーに詰め込んで毎日持って行ってましたよ！ …

今日は意を決してチャレンジしてきた顔のシミ取りレーザー施術について書いていきます。 友人に素で「顔に何かついてんで」と言われるくらいのシミ カウンセリング～施術まで ピコレーザーとは？そして、施術に際しての注意事項など いざ、施術 お会計内訳 …

またひとつ年を重ねました無一（@sweetbean_tw）です、こんばんは。 今年の誕生日は（も）ひとりで満喫しました 宝塚観劇 上半期のトピック 韓国語の勉強を始めました 筋トレ続けてます 下半期に挑戦したいこと 38歳、見た目を変えたい 健やかな家計を保ちた…

タイムテーブルと競技種目 私が楽しいと思ったポイント 会場が超賑やか 同じ身体はない ボディビル楽しい！

正直言うと犬派です、こんばんは。 今って猫カフェ、柴（犬）カフェ、フクロウカフェ･･･たくさんあるんですね。 これまで猫カフェなら行ったことがあるのですが、婚活の一環で相手に合わせて行ったことがあるだけ。 それが、昨日は自発的に猫カフェに行って…

5月29日から減量モードに入りました無一（@dekajiri_hoshii）です、おはようございます。 なぜ火曜日から開始かって？ これまで平日は毎日会社に持ってく為に注文していたセブンミールの「1食で野菜120gが摂れるお惣菜（旧：すこやか膳）」弁当を28日まで予…

理由は韓ドラ配信数が他より多いように感じたから。ポイントをやり繰りしたら動画だけではなく、映画館で映画を観たり電子書籍を買ったりとおいしく過ごせますよね。

そもそも約2ヶ月間の短期間だったので、見た目が全然違う！というような増量は無理でした。体重って増えないものなんですね^^; でも、体脂肪も増えましたが、筋肉量も微増したよ。

TL上で筋トレ女子本が流れてきたので早速ポチりました！ムキカワアイドルれいたん(才木玲佳さん)が表紙だったのがキャッチーでしたね。ほか、掲載されているのはインスタで有名な方がメインだそうです。

調べたところ京都市内でもこの3Dスキャン測定ができるジムがあったので早速予約して行ってきました。（関西地区では京都市の他、大阪にも導入しているジムがあります）

ゴールデンウィークは推しちゃん出演のお芝居『若様組まいる～アイスクリン強し～』を観てきました。 www.mmj-pro.co.jp

今年の連休中特にいつもと違うことをしたなーと思うのは筋トレグッズ・食品をいっきに買ったことですかね。

①この体脂肪率は「やべぇ」のか？ ②置き換える前に ③毎日の食事バランスはアプリで管理 ④で、結局置き換えについてはどうなん？

おはようございます。 Tiwtterをフォローしてくださっている方は、時々「当選報告ツイート」をするのでご存知かと思うんですが、去年から趣味の懸賞を始めました無一（@sweetbean_tw）です。大物当選はまだまだありませんが、忘れた頃に当選がやってくる＆ち…

大阪松竹座4月公演スーパー歌舞伎Ⅱ『ワンピース』を観てきました。 「スーパー歌舞伎のワンピースってまだやってんの?!」って思われる方もいらっしゃると思います。 はい、やってます。 明日からはみんな大好きボンちゃんの特製カマ飯まで出るそうですね！

春財布はリモ、リピート。 ちゃんと験担ぎもして使い始めました！ 今年は気分新たに家計簿もつけているし、新調したお財布と一緒にお金と楽しくお付き合いしていきたいと思っています！

こんばんは。 最近、「動画で残す」(VLOG)っていいなって思い始めたところなので何かと動画にしたがるだい（@sweetbean_tw）ですこんばんは。 昨夜は最低気温9度だったみたいですけど、夜桜観て回っていたら凍える程度には寒かったです。

京都の中で好きな場所がまたひとつ無くなる。 さみしいことではあるけれど「みなみ会館」は年内営業再開調整中ということで、新しい場所ができる。 これまでのみなみ会館に、ありがとう。 リニューアルするみなみ会館、待ってるよ！

昨日まで開催されていた「京都・東山花灯路」。 冬物コートをもう一度出して、歩きに行って来ました。

こんにちは、無一（@sweetbean_tw）です。 今日は京都タワーの螺旋階段をのぼってきました。 年に2回だけここを歩けるイベントがあるんですよねー。

フォー世代は健康第一 筋トレ（エクササイズ）は週5～6日、お尻メイン 去年買って良かった筋トレグッズ 休日は銭湯へ 身体を使うイベントに挑戦する けっこうセブンイレブン頼みの食生活 記事を書いているのはこんな人です。 生活アドバイザー＆プロフェッシ…

超満員札止！チケット早めに取っておいてよかった！ ルールはわからないなりに楽しめた！ テープ投げも体験。 試合前後の物販・イベントも楽しみのひとつ 案外サクっと観て帰って来れるプロレス観戦 記事を書いているのはこんな人です。

1年の目標は経てたけど、もっとこまごまとした、単純にやりたいこととか。 案外、漠然とした感じになってしまうものですね。

今年も推しちゃんが出演するので観に行ってきましたホストちゃん。 公演期間中にアップするのもどうかなと思ったので、都度備忘録的にメモしたものをまとめた日記になります。 公演概要とかあらすじとかレボ的なもの、深イイ語りはありませんのであしからず…

ホストちゃんの感想等は上演期間終了後にまとめてアップします。 大阪観劇前にちょっくら2015年以前の推しちゃん出演作品を観る機会を作れたのでほんの少しメモを残しておきます。

「今年は家計簿をつける」という目標をたて、実際に1か月間続けることができました！

こんばんは、無一（@sweetbean_tw）です。 知る人ぞ知る情報だと思うんですが、私、快獣ブースカが好きなんです。 「大阪でブースカカフェが期間限定でできるらしいですよ！」という同僚からのタレコミを受け、早く行きたい早く行きたいとじりじりしていまし…

おはようございます、無一（@sweetbean_tw）です。 先日の2017年ふりかえりでもちょろっと書きましたが、改めて2018年の抱負・目標をまとめておきたいと思います。 年半ば、年末に限らず思いついた時に見返して初心を忘れないように。。。

青山で2017年尻トレ納めしてきました！ おはようございます、2018年明けていますが昨年末の話をします無一（@sweetbean_tw）です。 ネットニュースで見てずっと気になっていた“お尻に特化したトレーニングができるジム”SPICE UP FITNESSで体験トレーニングを…

元日の夕方から東京入り、2日には浅草で歌舞伎を観て夜はまたゆっくりしてから3日の昼に帰京します。 1泊2万円以上の贅沢ホテルに2泊！「2018年は貯蓄を増やす！」という目標は早くもどこへやら。 ホテルお予約は去年の夏にしてたんだもん！今年はこれからや…