おはようございます、無一です。
10月になっちゃいましたよ。
今年もあと3ヶ月です。
昨夜、日刊オレラの記事がアップされていました。
前回、前々回と筋トレ以外の内容で寄稿していたので、今回は久々の筋トレ記事です！
【前回の記事】
【前々回の記事】
それで、今、お前の腹はどうなっているのだ？
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思いますよね？
腹筋中におなかを触るとけっこういい感じに硬くなってます(｀・∀・´)
次回くらいには今の状態写真もアップできるかな?!
震えて待て♡
記事を書いているのはこんな人です。
タイトルクリックで詳しいプロフィールページに移動します。shiba-fu.hatenablog.com
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